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我这段时间经常觉得腰疼，而且上班很乏力，无精打采的，

发病时间：不清楚

补充说明：我这段时间经常觉得腰疼，而且上班很乏力，无精打采的，

a******W 2019-06-18 07:14

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精选回答(1)

曾重副主任医师随州市中医医院三甲

擅长：外科，男科疾病

提问

是需要营养的，如果自身营养不够也是会导致肾精亏虚的，它会导致免疫力和疾病的下降，为了提高免疫力，我们可以从补肾精开始，我们建议吃些补肾药，平时要多运动，增强免疫力，精子生产需要一个周期，通常为六十到九十天，精子生产需要大量的营养，如锌、硒、蛋白质、氨基酸、维生素等，可以补充生育能力、维生素等补充剂，只有给予精子足够的营养，精子才能健康生长。

2019-06-18 08:58