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肾虚脱发吃核桃有用吗
补充说明：肾虚脱发吃核桃有用吗
a******W 2022-07-14 21:45
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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
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肾虚脱发可以适量食用核桃。
肾虚脱发是因为肾脏精气亏虚，无法滋养头发，从而导致脱发的现象。核桃富含蛋白质、脂肪、维生素E、锌等多种营养成分，其中维生素E具有抗氧化的作用，能够促进细胞新陈代谢，延缓衰老，增强机体免疫力；锌元素是头发生长所必需的微量元素之一，能促进细胞分裂与生长，有助于维持头皮健康。因此，肾虚脱发患者可适量食用核桃来缓解症状。
肾虚脱发还可能伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。此时，除了核桃外，还可适当进食黑芝麻、枸杞等食物以改善不适症状。
对于肾虚引起的脱发，应避免过度的精神压力和不良的生活习惯，保持充足的睡眠时间，有利于减少脱发的发生。
2024-05-07 00:45
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
