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孕初期孕酮偏低吃点什么食物
补充说明：孕初期孕酮偏低吃点什么食物
a******W 2022-07-14 21:46
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精选回答(1)
孕初期孕酮偏低可以通过饮食来辅助调节。食物中的某些成分可以帮助提高体内的孕酮水平，从而支持健康的妊娠过程。
孕酮是一种重要的激素，它在孕早期起着稳定子宫内膜、支持胚胎发育的关键作用。孕酮水平偏低可能会增加流产的风险。食物中富含维生素B6、维生素E、锌和镁等营养素，这些营养素能够促进体内孕酮的合成和分泌。例如，维生素B6可以促进卵巢功能，从而提高孕酮水平；而维生素E则有助于保护卵巢细胞，促进孕酮的生成。
为了提高孕酮水平，孕妇可以适量增加富含维生素B6、维生素E、锌和镁的食物摄入。比如，香蕉、牛油果、深绿色蔬菜（如菠菜）、坚果（如杏仁和核桃）、种子（如南瓜籽和葵花籽）、全谷物（如燕麦和糙米）以及一些鱼类（如鲑鱼）都是不错的选择。这些食物不仅能够提供所需的营养素，还能够为孕妇提供必要的能量和营养，支持健康的孕期发展。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物，如香蕉和牛油果。
2. 多吃富含维生素E的食物，如深绿色蔬菜和坚果。
3. 适量摄入富含锌和镁的食物，如种子和全谷物。
2026-01-29 10:53
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孕酮(progesterone，P)是21C类固醇激素，由胆固醇经孕烯醇酮通过异构酶转化而成。在非妊娠妇女，卵巢中的卵泡膜细胞产生P，妊娠期间，P则主要由胎盘合体滋养细胞层分泌，故血中P水平主要与胎盘重量及血液灌注量相关。孕早期上升较慢，13周后增快，足月时达高峰。在血中，P主要与皮质类固醇结合蛋白(CBG)及白蛋白相结合，血液中绝大部分P为结合型，极少数为游离型。孕酮主要在肝脏降解，被还原成孕二醇，孕二醇再与硫酸或葡萄糖醛酸结合后经肾排出。P对调节月经周期和维持妊娠具有重要的生理作用，可促进子宫内膜分泌期的转化，为受精卵着床做准备;松弛子宫肌，降低对前列腺素和催产素的反应性;抑制输卵管节律性收缩。P还有促乳腺腺泡增生，增加能量代谢，升高基础体温，促进水钠排除的作用。P对下丘脑-垂体系统具有正、负反馈作用，可调控垂体促性腺激素的合成和分泌。排卵前小剂量孕酮协同E3诱发排卵前LH高峰出现，排卵后大剂量P对下丘脑-垂体系统则呈现负反馈作用。
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内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
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