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手指甲太软怎么变硬？
补充说明：手指甲太软怎么变硬？
2021-06-19 18:48
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指甲又细又软，可能是因为缺少微量元素。如果人体缺少必需的铁、钙、锌等，指甲就会很容易碎裂、变薄变软，容易脱落。建议合理饮食，乳制品，菠菜，杏脯脯，海鲜等，添加维生素，做户外运动，晒太阳。平时多吃富含维生素的蔬菜和水果，可以补充钙片较多的阳光，平时多运动，增强体质。
2022-09-14 16:20
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
相关症状： 先天性铜代谢障碍 尿钙增多 微量元素缺少 血中钙离子过高 血清铜氧化酶吸光度降低
相关疾病： 基底核钙化症 特发性震颤 眼睑痉挛-口下颏部肌张力障碍 肌张力障碍 锥体外系疾病
注意事项： 不合宜人群-无。 检查前禁忌-无。 检查时要求-积极配合医生的工作要求。
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