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坐月子30天后可以碰冷水吗？
补充说明：坐月子30天后可以碰冷水吗？
2021-06-19 19:32
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
坐月子30天后一般不可以碰冷水。
坐月子30天后身体还没有完全恢复，此时免疫力较低，如果碰冷水可能会导致寒气入侵，会对身体健康造成不利影响。同时坐月子30天后也可能会出现恶露，如果碰冷水可能会导致恶露排出受到影响，会对子宫内膜造成刺激，还可能会影响恶露排出，导致恶露淋漓不尽，严重时还可能会诱发宫腔感染。
坐月子期间要多注意卧床休息，不要做剧烈运动，也要避免摄入过多辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，也要避免摄入过多凉性食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免影响到恶露的排出。
2022-08-27 00:03
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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活血、化瘀、消癥。用于妇人瘀血阻络所致癥块，经闭，痛经，产后恶露不尽，子宫肌瘤，慢性盆腔炎包块，痛经，子宫内膜异味症，卵巢囊肿见上述症候者；也可用于女性乳腺囊性增生病属瘀血阻络证，症见乳房疼痛、乳房肿块、胸胁胀闷；或用于前列腺增生属瘀阻膀胱证，症见小便不爽、尿细如线、或点滴而下、小腹胀痛者。
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活血，化瘀，消癥。用于妇人宿有癥块，或血瘀经闭，行经腹痛，产后恶露不尽。
