首页> 妇产科> 产科> 恶露> 流产后排恶露吃什么

精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

找医生

流产后排恶露期间,建议食用富含铁质和蛋白质的食物,以帮助身体恢复。

流产后,女性身体需要排出恶露,这是一个自然的恢复过程。在这个过程中,身体会经历一定的消耗,因此需要通过饮食来补充营养,尤其是铁质和蛋白质。铁质可以帮助补充因流产后可能出现的贫血状况,而蛋白质则是修复组织、恢复体力的重要营养素。维生素C可以促进铁的吸收,因此在饮食中加入富含维生素C的食物也是有益的。

在流产后,合理的饮食不仅能够帮助身体更快地恢复,还能减少并发症的风险。为了更好地促进身体恢复,建议食用富含铁质和蛋白质的食物,如红肉、动物肝脏、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,可以适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、草莓、西红柿等,以促进铁的吸收。保持充足的水分摄入,避免过于油腻和刺激性的食物,也是流产后饮食中需要注意的事项。

【生活小贴士:】

1. 多吃富含铁质和蛋白质的食物,如红肉、豆制品等。

2. 适量摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果,以促进铁的吸收。

3. 保持充足的水分摄入,避免过于油腻和刺激性的食物。

2026-01-29 10:21

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

推荐医生更多