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酒后小腿肚酸胀怎么快速缓解?
补充说明：酒后小腿肚酸胀怎么快速缓解?
2019-06-19 22:50
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酒后小腿肚酸胀是因为饮酒后酒精成分会很快随血液流向身体的各个部位，这是正常现象，因为酒精有扩张血管和渗透血液到脚的作用，一旦络脉有轻微差别，酒精的直接部分就会出现酸胀，建议酒后如果出现腿肚酸胀的情况，可以用手按摩一下腿部来缓解。
2019-06-20 00:39
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小腿肚抽筋，北方人们通常称“腿肚子转筋”。因为腿部肌肉在活动时的收缩或舒张会导致挤压血管，使腿部血液循环加速，才可以新陈代谢产物能被及时带走。但是可能会由于种种因素会使代谢产物蓄积，达到一定程度，就会强烈刺激肌肉使其产生收缩，从而引发小腿抽筋现象。
症状起因：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。 ②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。 ③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。 ④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
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