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刚生完孩子的产妇吃什么营养品?

发病时间:不清楚

刚生完孩子的产妇吃什么营养品?

补充说明:刚生完孩子的产妇吃什么营养品?

2019-06-20 09:19

产妇 坐月子 鸡肉 鸡蛋

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毛旭东 副主任医师 中国人民解放军第一五二医院 三甲

擅长:擅长妇产科常见病多发病及疑难杂症的诊治,对妇科内分泌疾病疾病有丰富的治疗治经验;对妇科宫颈疾病及一些恶性肿瘤,能正确诊治。

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由于新妈妈刚生完宝宝,身体是差的,需要补充大量的营养,但是需要一步一步的寻寻渐进的补充,吃的方面前面的一段时间该应改为半流食,多喝一些粥类是或者是鸡蛋羹等等,还有多喝一些鸡汤,鸡汤的营养还是很丰富的,过了一周之后就可以就可以食用一些营养比较丰富的食物了,多吃一些鸡肉,排骨跟鸡蛋,还有海鲜类的比如鱼等等,这可以有效的为新妈妈增加一些奶量,不要吃一些含咸量比较多的东西。

2019-06-20 11:09

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坐月子 (产褥期)

产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。

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