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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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并不是所有女生每次都会痛经。痛经是一种常见的妇科症状,但并非每个女性都会经历,且痛经的程度因人而异。

痛经的发生与多种因素有关,包括生理、心理以及环境因素。痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经通常发生在月经初潮后的几年内,其特点是无器质性病变,主要与子宫内膜前列腺素的产生增加有关。前列腺素能够引起子宫肌肉收缩,从而导致疼痛。而继发性痛经则可能与子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性病变有关。这些病变会引发子宫肌肉过度收缩,导致疼痛加剧。

在日常生活中,对于痛经的管理,可以采取一些非药物方法来缓解症状。例如,保持良好的生活习惯,包括规律作息、合理膳食、适量运动等。可以尝试使用热敷袋敷在腹部,以缓解肌肉紧张和疼痛。同时,保持积极乐观的心态,避免过度的精神压力,也有助于减轻痛经的症状。如果痛经症状严重,影响日常生活,建议及时就医,寻求专业医生的帮助,以便进行针对性的检查和治疗。

【生活小贴士:】

1. 保持规律的生活作息,避免过度劳累。

2. 增加富含维生素B和E的食物摄入,如全谷物、坚果等。

3. 尝试瑜伽或轻柔的拉伸运动,以缓解肌肉紧张。

4. 必要时可使用非处方止痛药,但应遵循说明书或医生建议。

2026-01-29 18:32

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疾病百科

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痛经 (经期疼痛)

痛经(dysmenorrhea),系指经期前后或行经期间,出现下腹部痉挛性疼痛,并有全身不适,严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者,称原发性痛经,也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者,如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。

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