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坐月子脚踝受凉了怎么办?
补充说明：坐月子脚踝受凉了怎么办?
2019-06-20 11:54
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脚踝受凉的话会导致脚踝发冷，并可能出现脚踝部分抽筋的症状。所以平时要注意保暖，尤其是在冬天，裤子和鞋子要稍微厚一点，夏天要注意不要把空调直接吹到腿上很长时间。如果感觉不舒服，可以在睡觉之前用热水泡脚，热敷，或者用针灸拔罐来改善这个症状。适当的户外运动，久坐，缺乏锻炼，下肢血液循环缓慢，也可能导致腿部寒冷和不适。
2019-06-20 13:47
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
