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气郁体质冬天吃什么呢？
补充说明：气郁体质冬天吃什么呢？
a******W 2019-06-20 14:32
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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对于气滞体质差的人来说，气滞会导致血瘀，进而导致身体充血，后果更为严重。气滞体质养生的要点是，疏肝理气，补充肝血。白萝卜是疏肝理气的最佳选择。它富含维生素C、芥子油、淀粉酶、粗纤维等营养成分。具有促进消化、增进食欲、加快胃肠蠕动、帮助排出体内废物、健脾理气、疏肝活血、调节肝气的功效。
2019-06-20 15:54
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气郁体质，容易郁闷的，抑郁的人。气郁体质者性格多内向，缺乏与外界的沟通，情志不达时精神便处于抑郁状态。
症状起因：人体之气是人的生命运动的根本和动力。生命活动的维持，必须依靠气。人体的气，除与先天禀赋、后天环境以及饮食营养相关以外，且与肾、脾、胃、肺的生理功能密切相关。所以机体的各种生理活动，实质上都是气在人体内运动的具体体现。当气不能外达而结聚于内时，便形成"气郁"。中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。
可能疾病： 抑郁症
就诊科室：中医
