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【男人吃什么滋阴补肾效果最好？】
补充说明：【男人吃什么滋阴补肾效果最好？】
a******W 2022-08-08 23:21
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医生回答(1)
【男人吃什么滋阴补肾效果最好？】您好，根据您现在所描述的这种情况，中医分为肾阳虚和肾阴虚之分，一般阳虚怕冷，阴虚盗汗的临床表现比较多见。建议您平时可以多吃一些黑芝麻和坚果类的食物，有利于肾脏的补充，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，多饮水，多排尿，促进身体的新陈代谢，这样对身体的健康才是最有帮助的。
2022-08-08 23:21
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
