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复合发酵果蔬饮品有什么功效
补充说明：复合发酵果蔬饮品有什么功效
a******W 2022-08-23 22:54
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医生回答(1)
奚设硕 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
复合发酵果蔬饮品具有促进消化、改善胃肠道微生物群、增强免疫力、提供多种维生素和矿物质、抗氧化等功效和作用。
1.促进消化
复合发酵果蔬饮品中的益生菌有助于食物分解，提高消化效率。
2.改善胃肠道微生物群
通过增加有益菌数量来优化肠道环境，减少不良反应发生概率。
3.增强免疫力
特定成分如乳酸菌可刺激机体产生免疫应答，提升整体抗病能力。
4.提供多种维生素和矿物质
复合发酵果蔬饮品中含有丰富的营养素，能满足人体日常所需。
5.抗氧化
部分活性物质能够清除自由基，延缓细胞氧化损伤进程。
在选择复合发酵果蔬饮品时，需注意产品的质量和来源，确保其安全可靠，并且适合个人健康需求。适量饮用，避免过量摄入糖分或添加剂。
2024-03-01 04:26
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