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孕妇可以吃人参果水果吗？

发病时间：不清楚

孕妇可以吃人参果水果吗？

补充说明：孕妇可以吃人参果水果吗？

a******W 2022-08-23 22:55

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

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孕妇可以适量食用人参果水果，但需要注意适量和个体差异。

人参果，又称百香果，是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A以及多种矿物质。这些营养成分对孕妇和胎儿都有益处，比如增强免疫力、促进胎儿视力发育等。人参果中也含有一定的酸性物质和草酸，过量食用可能会对孕妇的胃肠道产生刺激作用，尤其是对于那些胃肠道较为敏感的孕妇来说，可能会引起胃部不适或消化不良。

在享受人参果带来的营养好处的同时，孕妇应当注意适量食用，避免过量摄入可能带来的不适。同时，如果孕妇在食用后出现任何不适症状，如胃痛、腹泻等，应立即停止食用，并咨询医生的意见。

【生活小贴士：】

1. 孕妇应适量食用人参果，每日食用量不宜超过100克。

2. 孕妇在食用前应先咨询医生，特别是有胃肠道疾病史的孕妇。

3. 孕妇应选择新鲜、无污染的人参果，并注意清洗干净后再食用。

2026-01-29 09:54