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吃核桃补肾吗
补充说明：吃核桃补肾吗
2019-06-21 13:45
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吃核桃一般可以辅助补肾。
核桃是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，如维生素E、维生素B、维生素C、钙、磷、钾、镁、铁等，能够为人体提供所需的营养物质，还能够起到辅助补肾的作用。但是核桃作为食物，补肾作用有限，不能代替药物治疗疾病，如果肾虚的症状比较严重，需要及时就医，在医生指导下使用药物治疗，如六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等。
建议日常生活中要注意养成良好的生活习惯，规律作息，不要熬夜，可以适当进行运动锻炼，如跑步、打球等，有助于增强体质，提高免疫力。
2023-07-22 08:02
举报肾虚，导致的病理因素，有手淫，过度的房事性生活啪啪啪，等导致，要注意休息，减少手淫，避免过度的劳累，平时饮食多以清淡为主，多吃黑木耳，动物肾脏，等补肾的食物。可以用中药治疗。长期肾虚，建议做肾功能检查，建议到当地大医院就诊，以便查明病理因素，对症治疗
2019-06-21 15:29
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
