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西安女人到40岁掉头发是咋回事？
补充说明：西安女人到40岁掉头发是咋回事？
a******W 2022-08-26 21:40
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医生回答(1)
西安女人到40岁掉头发是咋回事？掉头发一般不会掉光的，如果头发脱落的比较多，很有可能是缺乏睡眠，营养不好，压力大导致的。你平时要放松心情，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，多吃一些黑芝麻，核桃等食物。
2022-08-26 21:40
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
