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孕妇能不能吃羊角蜜？
补充说明：孕妇能不能吃羊角蜜？
2021-06-21 14:02
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孕妇一般是可以吃羊角蜜的，但是要控制好食用量。
羊角蜜是一种比较常见的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、磷、钾等营养成分，适当吃可以补充身体所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以预防便秘。孕妇适当吃羊角蜜并不会影响到胎儿的正常生长和发育，所以是可以吃的。虽然羊角蜜的好处有很多，但是吃多了以后，可能会加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，所以要控制好食用量。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，但是不建议吃生冷寒凉或者是辛辣刺激性的食物。
2022-08-26 23:17
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
