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牙结石怎么预防
补充说明：牙结石怎么预防
a******W 2022-09-02 11:15
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牙结石的预防包括定期口腔清洁、合理饮食调整、避免吸烟、使用牙线、定期洗牙。
1.定期口腔清洁
定期口腔清洁通过去除食物残渣和软垢来减少细菌繁殖，降低与牙面接触的机会。每天至少刷两次牙、使用牙线和漱口水以保持口腔卫生。
2.合理饮食调整
合理饮食调整涉及均衡摄入蛋白质、维生素C和钙质等营养素，这些有助于强化牙齿结构并促进健康龈缘。推荐食用富含纤维的食物如蔬菜和坚果，并减少糖分高食品的摄取量。
3.避免吸烟
吸烟会导致口腔内环境改变，增加菌斑形成风险，进而诱发或加重牙结石等问题。提倡戒烟或者减少吸烟频率及数量。
4.使用牙线
使用牙线能够有效地清除牙缝中的食物残渣和软垢，从而减少细菌滋生，防止牙结石的发生。建议每日至少一次使用牙线进行彻底的牙缝清洁。
5.定期洗牙
定期洗牙可以去除附着在牙齿表面的牙石和其他沉积物，预防其进一步钙化变硬。一般建议每年至少进行一次专业洁牙服务。
若发现牙结石应及时到正规医院口腔科就诊。
2024-03-22 11:50
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牙结石又称牙石，它是由食物残渣、坏死脱落的口腔上皮细胞及 唾液中的矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。
症状起因：一、由于唾液中的二氧化碳浓度降低，促使无机盐沉淀于牙齿表面上。 二、由于退化细胞的磷酸盐酵素使有机磷水解产生磷沉淀于牙齿表面而形成。 三、由于细菌使唾液的酸碱值升高而呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，放出钙盐，沉淀于牙齿表面上而成。 四、与口水浓度有关，浓度愈大，愈易沉淀。
可能疾病： 牙周病
常见检查：
就诊科室：口腔
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