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补充头发营养吃什么维生素?
补充说明:补充头发营养吃什么维生素?
2019-06-24 15:18
黑芝麻 生姜 维生素 锌 头发 白醋 黑豆 黑米
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精选回答(1)
王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
补充头发营养可以吃富含锌的维生素,平时也可以多吃一些富含锌的食物,头发如果出现了没有营养,平时也可以多吃些黑豆,黑米,黑芝麻等食物来调理身体,洗头的时候尽量不要选择刺激性强的洗发水,可以使用泡过生姜的水来洗头,也可以选择使用白醋洗头,洗头之后尽量不要使用吹风机。
2019-06-24 16:31
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