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枇杷是什么水果
补充说明：枇杷是什么水果
a******W 2022-09-08 10:35
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医生回答(1)
谢魁 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
枇杷是一种常见的水果，其营养丰富，含有多种维生素、矿物质、纤维素、果胶、胡萝卜素、多种氨基酸、微量元素等营养成分，具有润肺、止咳、止渴、健脾等功效。
枇杷中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等，适量食用可以补充人体所需的维生素。枇杷中还含有丰富的纤维素，可以促进肠胃蠕动，有助于消化，同时还能够帮助缓解便秘的症状。枇杷中还含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，缓解眼睛疲劳。枇杷中还含有丰富的果胶，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，同时还能够帮助缓解便秘的症状。枇杷中含有丰富的胡萝卜素，在人体内可转化成维生素A，可以促进视网膜的正常发育，改善视力，缓解眼睛疲劳。
但患者需注意适量食用枇杷，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用枇杷后出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。患者也可以根据自身的身体情况适当进行运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2022-09-08 10:35
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