首页> 皮肤性病科> 皮肤科> 晒伤> 皮肤晒伤疼怎么办

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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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皮肤晒伤疼是因为皮肤受到了紫外线的伤害,导致皮肤发炎。当皮肤受到强烈的紫外线照射后,皮肤细胞会释放炎症介质,导致皮肤红肿、疼痛。为了缓解这种不适,我们需要采取一系列措施来减轻症状并促进皮肤的恢复。

要立即采取措施来缓解疼痛和减轻炎症。迅速将晒伤的皮肤置于冷水中浸泡,或者使用冷敷包轻轻敷在皮肤上,可以有效降低皮肤温度,缓解疼痛。同时,使用含有芦荟、维生素E等成分的护肤品,可以帮助修复受损的皮肤细胞,减轻炎症反应。避免进一步暴露于阳光下,以免加重晒伤的程度。

在处理皮肤晒伤疼痛的过程中,有一些常见的误区需要注意。有人可能会认为晒伤后应该立即使用热水敷在皮肤上,以加速血液循环和皮肤恢复。这种做法是错误的,因为热水会进一步刺激已经受损的皮肤,加剧炎症反应,导致皮肤更加红肿、疼痛。有些人可能会认为晒伤后应该立即使用含有酒精的护肤品,以达到快速镇静皮肤的效果。酒精会进一步破坏皮肤屏障,导致皮肤更加干燥、脱皮,甚至引发感染。在处理皮肤晒伤疼痛时,应避免使用热水和含有酒精的护肤品,以免加重症状。

【管理小贴士:】

1. 尽快将晒伤的皮肤置于冷水中浸泡,或者使用冷敷包轻轻敷在皮肤上,以缓解疼痛。

2. 使用含有芦荟、维生素E等成分的护肤品,帮助修复受损的皮肤细胞,减轻炎症反应。

3. 避免进一步暴露于阳光下,以免加重晒伤的程度。

2025-11-20 09:09

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日光性皮炎 (晒伤)

日光性皮炎(SolarDermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。

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