发病时间：不清楚
宝宝5个月奶水不足怎么追奶
补充说明：宝宝5个月奶水不足怎么追奶
a******W 2022-09-08 10:37
我要咨询
精选回答(1)
追奶是妈妈们在母乳喂养过程中常常遇到的问题之一。当宝宝五个月大时，如果妈妈感觉奶水不足，可以通过调整饮食和生活习惯来增加乳汁分泌。
需要了解乳汁的产生机制。乳汁的分泌主要依赖于乳腺的发育和激素的作用。催乳素是促进乳汁分泌的关键激素，而催乳素的分泌又受到婴儿吸吮刺激的影响。当婴儿频繁吸吮时，会刺激乳腺分泌催乳素，从而促进乳汁的产生。增加吸吮次数是追奶的重要手段之一。
为了有效追奶，妈妈们可以采取一些具体的措施。确保宝宝能够有效地吸吮乳头，这有助于刺激乳腺分泌更多的乳汁。妈妈应该保证充足的水分摄入，每天至少喝8杯水，这有助于维持良好的乳汁分泌。妈妈们可以尝试食用一些被认为能够促进乳汁分泌的食物，如燕麦、芝麻和猪蹄等。同时，保持良好的心态和充足的休息也是追奶过程中不可或缺的因素。
【生活小贴士：】
1. 频繁哺乳，每2-3小时喂一次，以刺激乳腺分泌更多乳汁。
2. 保持良好的心态，避免过度焦虑，因为情绪波动也会影响乳汁分泌。
3. 增加水分摄入，每天至少喝8杯水，有助于维持乳汁分泌。
4. 尝试食用一些被认为能够促进乳汁分泌的食物，如燕麦、芝麻和猪蹄等。
2026-01-30 11:30
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
右旋糖酐铁分散片
用于明确原因的慢性失血、营养不良、妊娠、儿童发育期等引起的缺铁性贫血。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
骨化三醇胶丸
绝经后和老年性骨质疏松；慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良；手术后甲状旁腺功能低下；维生素D依赖性佝偻病；自发性甲状旁腺功能低下；低血磷性维生素D抵抗型佝偻病；假性甲状旁腺功能低下。
甲磺酸溴隐亭片
内分泌系统疾病：泌乳素依赖性月经周期紊乱和不育症（伴随高或正常泌乳素血症）、闭经（伴有或不伴有溢乳）、月经过少、黄体功能不足和药物诱导的高泌乳激素症（抗精神病药物和高血压治疗药物）。非催乳素依赖性不育症：多囊性卵巢综合症、与抗雌激素联合运用（如：氯底酚胺）治疗无排卵症。高泌乳素瘤：垂体泌乳激素分泌腺瘤的保守治疗，在手术治疗前抑制肿瘤生长或减小肿瘤面积，使切除容易进行；术后可用于降低仍然较高的泌乳素水平。肢端肥大症：单独应用或联合放疗、手术等可降低生长激素的血浆水平。抑制生理性泌乳：分娩或流产后通过抑制泌乳
