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指甲软吃什么好能变硬？
补充说明：指甲软吃什么好能变硬？
a******W 2019-06-24 19:15
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汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
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指甲软想要变硬可以吃一些维生素和钙来补充身体所缺失的营养，平时可以多做一些户外的运动，多晒太阳，促进钙的吸收，饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物和含维生素比较高的食物，尽量不要食用过多会引起上火的食物以及有刺激性的食物，平时可以多做一些运动来增强身体的免疫力。
2019-06-24 21:02
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