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例假期间能不能吃羊肚菌鸡汤
补充说明：例假期间能不能吃羊肚菌鸡汤
2019-06-24 20:18
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例假一般是指月经。月经期间通常可以吃羊肚菌鸡汤，但是要注意适量。
女性在月经期间身体抵抗力和免疫力都会有所下降，而羊肚菌鸡汤中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，适量喝一些羊肚菌鸡汤，可以补充身体所需要的营养，而且还可以起到健脾养胃的作用，同时还可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。但是羊肚菌鸡汤属于温性食物，如果喝太多可能会导致经量增多、经期延长等情况，所以要适量喝羊肚菌鸡汤。
在月经期间要注意保暖，避免着凉，以免出现痛经的情况。同时也要注意休息，不要剧烈运动，以免出现不适的症状。
2023-07-22 03:19
举报例假期间能吃羊肚菌鸡汤，羊肚菌鸡汤具有很好的温补性，属于温性的食材，女性在例假期间也是可以吃的，女性在例假期间不应该吃寒凉性的食物，饮食方面尽量清淡一些，而且要注意加强相应部位的清洁护理，早晚用清水清洗外阴，这样能够预防妇科疾病的产生。
2019-06-24 21:47
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
