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血糖6.7吃什么食物能正常
补充说明：血糖6.7吃什么食物能正常
a******W 2022-09-18 21:26
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医生回答(1)
血糖6.7mmol/L的人群可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、菠菜等食物。需要注意的是，虽然这些食物对血糖控制有益，但并不能直接使血糖恢复正常水平。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。其碳水化合物消化吸收较慢，可平稳地提供持久的能量。适量摄入燕麦能够增加饱腹感，减少高糖食品的摄入量，从而降低血糖水平。
2.荞麦
荞麦中含有丰富的植物蛋白、膳食纤维等营养物质，这些成分可以帮助调节血糖水平，使其保持在稳定状态。此外，荞麦中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。
3.黑米
黑米是一种低GI值（升糖指数）的食物，GI值低于60%。这意味着它在进入体内后不会引起血糖急剧升高。因此，血糖偏高的患者可以将黑米作为主食之一来食用，以维持稳定的血糖水平。
4.南瓜
南瓜含有大量维生素A和钾元素，具有抗氧化作用，同时有助于平衡体内电解质。适当食用南瓜可为身体提供必要的营养素，并辅助降低患糖尿病风险。
5.菠菜
菠菜中含有的铬元素对于胰岛细胞功能发挥有促进作用，有助于提高机体对葡萄糖的敏感性并加速其代谢过程。血糖偏高的患者可通过进食菠菜补充上述微量元素，在一定程度上达到控制血糖的目的。
建议患者平时注意监测血糖变化，避免高糖饮食，如糖果、蛋糕等，以减少血糖波动。
2024-04-04 05:47
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
