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头皮总出油怎么办
补充说明：头皮总出油怎么办
a******W 2022-09-18 21:28
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精选回答(1)
头皮总是出油，这通常是因为皮脂腺分泌过多皮脂所致。
皮脂腺是人体皮肤中的一种腺体，主要分布在头皮、面部和胸部等部位。皮脂腺分泌的皮脂是一种天然的保湿剂，可以保护皮肤免受外界环境的侵害。当皮脂腺分泌过多皮脂时，就可能导致头皮油腻、头发黏腻、头皮屑增多等问题。这可能是由于遗传因素、荷尔蒙变化、饮食习惯、压力水平等多种因素共同作用的结果。
为了有效控制头皮油脂分泌，可以采取以下措施：选择适合自己头皮类型的洗发水，避免使用过于刺激的化学成分；保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于调节身体内部环境，从而减少皮脂腺的过度活跃；最后，保持头皮清洁，定期使用控油洗发水进行清洗，可以有效去除多余的油脂，保持头皮清爽。
【生活小贴士：】
1. 使用控油洗发水，避免使用过于刺激的化学成分。
2. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动。
3. 定期清洁头皮，保持头皮清爽。
2025-11-20 14:54
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痤疮是一种毁容性的慢性炎症性皮肤病，又称青春痘。很多种因素都可以引起痤疮复发，如精神压力、熬夜、饮食不慎都可以引起雄激素升高（女性也有雄激素），皮脂腺分泌增加，毛孔堵塞，从而导致痤疮复发，对女性来说，还有一个因素是月经不调，很多女性都存在月经前加重的情况。
症状起因：1、主要是由于青春痘患者平时的饮食不合理。随着人们生活水平的提高，食物的动物性脂肪、蛋白质大幅度增加。因为动物性脂肪容易促进皮脂腺过多的分泌皮脂，造成痤疮大量产生并恶化。除此之外，生冷腥辣等刺激性的食品以及酒类都会促使微血管扩张，从而刺激皮脂过多的分泌，导致痤疮的生长，即使治愈以后也尽量少吃，以防复发。 2、患者的情绪压抑也会导致痤疮的再次出现。有很多人因为工作与生活压力，精神一直处于压抑紧张的状态，过度疲劳也会使痘痘产生。因为情绪过度紧张会使得内分泌与植物性神经功能失调，影响脂肪新陈代谢而致。皮肤过多的暴晒也会使痘痘复发，紫外线会使皮肤抵抗力下降，所以应避免紫外线的照射。3、痤疮患者很容易忽视体内的保养与调理。传统思想认为痤疮只是青春期的一个代表性的皮肤问题，平时也只是注重皮肤上的保养，从而忽视了体内因素，体内的内分泌失调，胃功能下降等都会造成青春痘的生长。 4、治疗痤疮的方法有局限。现在治疗痤疮的方法有很多，品目繁多的祛痘产品更是让人看得眼花缭乱，西药治疗效果显著，不足之处是含有激素，容易形成药物依赖性，用药管用，停药复发，对人体也有副作用；还有一些物理疗法，也只能暂时祛除了痤疮，没能从痤疮的病因：腑脏失衡，内分泌失调入手，治标不治本，当患者饮食不合理，情绪压抑时，复发也是自然。所以要想防治痤疮复发，关键是选择一种从根治疗的方法。 5、痤疮患者治疗过程中没有耐心，不能善始善终。大多数皮肤病患者感觉痘痘好得差不多了，就停止继续治疗，而偏偏痘痘只是皮肤表面好转，体内毒素并未彻底排出，所以才会造成痘痘的再次复发。为了防止痘痘再次复发，建议痤疮患者们要做到彻底根治。
就诊科室：皮肤病
