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跟腱断裂术后多久可以跑步
补充说明：跟腱断裂术后多久可以跑步
a******W 2022-09-19 16:57
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跟腱断裂术后的恢复时间因人而异，在6-12个月之间。恢复时间取决于个体差异、康复计划和患者遵医嘱情况。
跟腱断裂术后通常需要4-6周的时间进行初步恢复，然后在术后6-12个月之间可以开始跑步。良好的恢复情况通常取决于个体差异、康复计划和患者遵医嘱情况。良好的个体差异包括年轻、身体健康和无其他相关疾病；高质量的康复计划和患者严格遵照计划进行康复训练；患者严格遵医嘱，未发生并发症，这些因素都有助于缩短恢复时间。不好的恢复情况可能与个体差异、康复计划和患者遵医嘱情况有关。不好的个体差异包括高龄、存在其他相关疾病；康复计划质量不高或未严格执行；患者未严格遵医嘱，存在并发症，这些因素都会延长恢复时间。
术后恢复期间，应避免剧烈运动，以免影响跟腱愈合，同时注意营养均衡，促进身体恢复。
2024-03-24 05:20
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跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
