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从小就失眠这是病吗还是天生

发病时间:不清楚

从小就失眠这是病吗还是天生

补充说明:从小就失眠这是病吗还是天生

a******W 2022-09-20 16:30

失眠 睡眠障碍 内分泌失调 抑郁症 咖啡因 尼古丁 疲劳 睡眠质量

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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从小失眠可能是由遗传因素或其他生理或病理原因引起的睡眠障碍。
从小失眠可能与家族中存在相关疾病史有关,也可能受后天环境影响。此外,一些生理因素如内分泌失调或病理因素如抑郁症都可能导致失眠的发生。鉴于失眠可能对身心健康产生负面影响,建议咨询专业医生进行评估和管理。
如果患者在睡前摄入了刺激性食物或饮料,例如咖啡因、尼古丁等,则可能会导致中枢神经系统兴奋而难以入眠,出现失眠的症状。
针对失眠症状,建议采取良好的生活习惯,避免过度疲劳和精神压力,并保持规律的作息时间,有助于改善睡眠质量。若是由病理因素引起,则需积极治疗原发病,以减轻失眠症状。

2024-03-01 21:03

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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