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黑豆的功效与作用
补充说明：黑豆的功效与作用
a******W 2022-10-08 15:58
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
黑豆具有健脾益肾、养血祛风、解毒利水、滋补肝肾等功效和作用。
1.健脾益肾
黑豆具有促进消化吸收、增强体质、提高免疫力等作用。
2.养血祛风
黑豆中的蛋白质有助于红细胞的生成，从而达到养血的效果；其还含有多种维生素和矿物质，能够滋养皮肤，改善肤质。
3.解毒利水
因为黑豆有利尿消肿的作用，所以可以辅助治疗水肿胀满、脚气浮肿等症状。
4.滋补肝肾
黑豆入肾经，能补益精气，强筋骨，乌须发。
需要注意的是，虽然黑豆有诸多好处，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。另外，对于患有肾脏疾病的人来说，摄入过多可能会加重病情，因此这类人群在食用时需谨慎。
2024-04-27 07:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
