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孩子经常感冒吃什么增强抵抗力？
补充说明：孩子经常感冒吃什么增强抵抗力？
2019-07-03 11:58
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孩子第一点是作息规律，按时吃饭，多吃新鲜富含维生素的蔬菜与水果，蔬菜应多样化，多吃绿叶蔬菜，菌菇类，肉蛋奶鱼虾豆制品每天适量，多喝白开水。最好每天定时户外活动。抵抗力差会经常感冒的，可以通过多吃些蛋白含量高的食物，来提高抵抗力，平时注意保暖，不要受风寒，通常随着小宝宝的生长发育，孩子的抵抗力会逐渐增强。
2019-07-03 13:07
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
