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【男人越来越快是什么原因？】
补充说明：【男人越来越快是什么原因？】
a******W 2022-10-08 23:11
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医生回答(1)
【男人越来越快是什么原因？】男人想变白的话平时的时候可以吃一些有维生素C的食物，如酸枣、鲜枣、西红柿、刺梨、柑橘、鲜绿叶蔬菜等，注意吃富含维生素E的食物，维生素E是人体内的一种抗氧化剂，能有效抵抗脂褐素在皮肤上的沉积，食物包括卷心菜、花椰菜、芝麻油、芝麻、葵花籽、菜籽油、葵花籽油等。
2022-10-08 23:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
