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老年性紫癜吃什么食物
补充说明：老年性紫癜吃什么食物
a******W 2022-10-09 14:39
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精选回答(1)
老年性紫癜患者可以通过调整饮食来辅助治疗，比如增加富含维生素C和维生素P的食物摄入。
维生素C和维生素P是有助于增强血管壁弹性和强度的重要营养素。维生素C可以促进胶原蛋白的合成，而维生素P则能提高毛细血管的抵抗力，减少血管脆性，从而有助于改善老年性紫癜的症状。这些营养素在日常食物中广泛存在，通过合理膳食即可获取。
在日常饮食中，可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果（橙子、柚子、柠檬等）、猕猴桃、草莓、西红柿等。同时，增加富含维生素P的食物也很重要，如黑莓、樱桃、葡萄、洋葱等。这些食物不仅营养丰富，还能为身体提供必要的抗氧化剂，帮助抵抗自由基的损害，促进血管健康。
【生活小贴士：】
1. 每天摄入充足的维生素C，如吃一个中等大小的橙子或一杯新鲜橙汁。
2. 适量食用富含维生素P的食物，如每天吃一小把黑莓或樱桃。
3. 保持均衡饮食，多吃蔬菜和水果，少吃油腻和高糖食物。
2025-11-20 12:37
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老年性紫癜是发生于高龄者的慢性皮肤紫癜及小血肿。年龄越大发病的机会也越大，可能是由于小血管中胶原减少，伴皮下脂肪和弹性纤维减少，使血管在压力增大时，脆性增加，也有人将其归入机械性紫癜。
