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手淫导致头痛如何改善
补充说明：手淫导致头痛如何改善
2019-07-03 14:45
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精选回答(2)
头痛可能源于神经性因素，如血管收缩和精神紧张，过度手淫也可能成为诱因。
要改善这一状况，应避免频繁的手淫行为，因为这可能导致肾虚。保持心态舒畅，增加户外活动，找些能缓解压力的事做，坚持日常锻炼以提升体质，并确保生活压力在可控范围内。这样有助于减轻头痛症状并维护整体健康。
2025-02-25 17:17
举报你好，头痛可能是由于神经性头痛，与血管收缩精神紧张等有关，可能与频繁手淫造成的。建议停止进行手淫，频繁手淫还会引起肾虚，建议放松心情，多参加户外活动，寻找可以疏解紧张的事情，每天多运动，增强身体抵抗力，不要有太大的生活压力。
2019-07-03 15:06
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医生回答(1)
由于您目前的情况才17岁，无论想什么办法，一定要将这个不好的习惯戒掉，不然的话，肯定会影响到您的生长发育，也会影响到您的身体健康。引起头部疼痛病因相当的多，这个是主要病因之一，其次也不能排除是休息不好，感冒，鼻炎等等。
2019-07-03 15:52
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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