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柠檬都有什么用途？
补充说明：柠檬都有什么用途？
2019-07-04 23:03
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精选回答(1)
柠檬的用途包括补血、促进伤口愈合和美容养颜等。
1、补血：柠檬中所含的维生素C有助于增强身体吸收食物中铁的能力，从而达到补血的效果。2、促进伤口愈合：柠檬可以促进伤口愈合，维护骨骼、组织和软骨的健康，也有助于中和自由基，抑制体内的炎症。3、美容养颜：柠檬具有抗氧化作用，能防止自由基的损伤。此外，柠檬中的维生素C可以帮助氨基酸合成胶原蛋白，从而保护皮肤，具有美容养颜的功效。
患者在食用柠檬时，需要注意适量，避免过量食用给肠道造成压力，不利于消化，甚至影响身体健康。
2022-08-31 18:26
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医生回答(1)
柠檬是具有抗氧化作用的，它有助于应对体内自由基损害，还能延缓衰老进程，它所含的维生素C还能帮助氨基酸合成胶原，能够保护皮肤，防止皱纹早生。而且如果长期食用还可以增强身体的免疫力。
2019-07-04 23:32
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
