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孕妇生完宝宝吃什么水果
补充说明：孕妇生完宝宝吃什么水果
2019-07-05 20:43
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通常情况下，孕妇生完宝宝吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
1、苹果
苹果中含有大量的维生素、膳食纤维等营养物质，适当食用可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
2、香蕉
香蕉中含有大量的钾元素、维生素等营养物质，适当食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
3、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养物质，适当食用可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
除此之外，还可以吃橙子、火龙果等水果。但要避免食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
2023-07-24 05:37
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
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刚生完宝宝的产妇，在哺乳期应该多吃青菜以及水果的。比如水果粥水煮白菜，水煮，青菜之类的。并且要注意多喝水，因为产后抵抗力弱容易引发感冒病毒感染，容易产生心肌炎。还应该注意多休息。适当的营养。保持乳汁分泌充足。尽量的别吃生冷辛辣刺激的食物。
2019-07-05 21:38
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
