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女性体热怎么调理？
补充说明：女性体热怎么调理？
a******W 2019-07-05 21:54
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郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
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首先体热，湿气重，这个很多人会，我也会，脸色看起来不好，放平心态。注意平日里多吃瓜果青菜，每次月经后吃一下中药四物汤，平时煮点黄芪红枣茶，也可泡红豆薏米芡实茶。注意生活规律，作息正常，注意营养的全面，合理，均衡摄入，如优质高蛋白，如鸡蛋，牛肉，牛奶，还要多做运动，如跑步等。
2019-07-05 22:42
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
