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月经期间吃什么能让量多些
补充说明：月经期间吃什么能让量多些
2019-07-05 23:19
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精选回答(2)
月经期间可以吃红枣、阿胶、枸杞等食物，能够补充体内所需要的营养物质，也可以吃益母草颗粒等药物，对于身体的恢复有一定的帮助。
1、食物
红枣、阿胶、枸杞等食物中含有丰富的铁元素、维生素等营养物质，适量食用能够补充体内所需要的营养物质，对于身体的恢复有一定的帮助。
2、药物
益母草颗粒属于中成药，能够起到活血调经的主要功效，可以用来改善血瘀引起的月经不调。
除此之外，也可以遵医嘱使用新生化颗粒等药物进行调理，从而使疾病得到缓解。同时需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时告知医生。
2023-07-22 04:22
举报平时注意少吃辛辣，少吃肉，特别是热性的肉类。多吃青菜，水果。别吃冷食，多吃滋补性的食物，像肉食、五谷，有补血的较强的食物，像姜炒鸡肝或猪肝都是很不错的补血食物。 要做好月经来前准备，别吃生冷辛辣的食物，注意保暖，一定别在月经期间行房事，适量的做些运动，保持心情愉快。
2019-07-05 23:42
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
