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皮肤缺水吃哪种维生素？
补充说明：皮肤缺水吃哪种维生素？
a******W 2019-07-06 08:11
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精选回答(1)
孙广政 副主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各种皮肤病和疑难病治疗，如荨麻疹，湿疹，白癜风，银屑病，天疱疮，重症药疹，特异性皮炎，脱发，痤疮，各种癣病，细菌性感染等，各种性病，如淋病，非淋性尿道炎，各期梅毒，尖锐湿疣，生殖器疱疹，肉芽肿等。
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考虑到你这种情况，很有可能是皮肤极度的缺水，有可能是，因为我们缺乏维生素A，不管是哪种原因，在生活当中应该及时的为身体补充水分，别挑食，多吃一些新鲜的水果和青菜，不，但可为我们的身体补充维生素A，维生素C和维生素E以及维生素B等微量元素。建立合理的饮食习惯和结构。
2019-07-06 08:37
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
