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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲

擅长:中西医结合治疗皮肤病性病,激光美容。

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淤青是由于外力撞击导致皮下毛细血管破裂,血液渗出到周围组织中形成的。去除淤青的方法主要是促进血液循环,加速淤血的吸收和代谢。

淤青形成的原因是皮下毛细血管破裂,血液渗出到周围组织中,形成局部的血肿。随着时间推移,这些血液会逐渐被身体吸收,同时伴随着炎症反应,产生红肿热痛等症状。在此过程中,身体会释放出一些酶来分解血红蛋白,使得淤青的颜色从鲜红色逐渐转变为蓝紫色,最后变成黄色,直至完全消退。促进血液循环和加速新陈代谢是去除淤青的关键。

为了加速淤青的消退,可以采取以下措施:冷敷有助于减少局部血流量,从而减轻肿胀和疼痛。在受伤后的前24到48小时内,每两到三小时冷敷15到20分钟,可以帮助减轻淤青的程度。热敷可以在冷敷之后使用,它有助于促进血液循环,加速淤血的吸收。热敷时,可以使用热水袋或热毛巾,每次敷约15到20分钟,每天多次。保持受伤部位的适当活动也有助于促进血液循环,但避免过度运动,以免加重损伤。最后,如果淤青范围较大或伴有严重疼痛,应及时就医,以排除骨折或其他严重损伤的可能性。

【生活小贴士:】

1. 在受伤后的前24到48小时内,使用冷敷来减轻肿胀和疼痛。

2. 之后可以使用热敷来促进血液循环,加速淤血吸收。

3. 保持受伤部位的适当活动,但避免过度运动。

4. 如果淤青范围较大或伴有严重疼痛,应及时就医。

2025-11-20 11:44

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维生素K (抗出血维生素)

维生素K(VitaminK,简称VitK)又称抗出血维生素,是具有叶绿醌生物活性的α,甲基-1,4-萘醌衍生物的总称,体内包括VitK1(叶绿醌)和VitK2(甲基萘醌类)。VitK1的化学形式是2-甲基-3-植基1,4-萘醌,也称为2-甲基-3-叶绿基-1,4-萘醌;而VitK2(简写为MK-n)为系列化合物,统称为甲基萘醌类,其侧链有一不饱和的多异戊烯基,根据侧链长短的不同有多种形式,最常见的是侧链上有6~10个类异戊二烯基的甲基萘醌(从MK-6到MK-10),其结构式如图1。此外,体外合成的VitK3(2-甲基-1,4-萘醌)本身不具备活性,在体内肝中可被烷化为MK4而有生物活性。  VitK是萘醌的衍生物,耐热、耐酸,为脂溶性维生素,不溶于水,但易被阳光和碱所破坏。VitK1为鲜黄色油状物,VitK2为鲜黄色结晶,可溶于甲醇、丙酮、苯、石油醚、氯仿等,VitK3为黄色结晶,溶于四氯化碳、氯仿、植物油、丙酮、苯和乙醇。VitK的衍生物如VitK3磷酸酯,琥珀酸酯或亚硫酸氢盐均为水溶性,而甲基荼氧醌乙酸酯对光不敏感。

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