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于逸校 主治医师 三甲

擅长:男科

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男性四十岁后性功能下降是生理衰老与生活方式共同作用的结果,属于常见现象。中年阶段睾酮水平缓慢下降,血管弹性减弱,影响勃起硬度和持续时间;同时工作压力、睡眠不足、久坐少动等习惯会进一步加重问题。此外,慢性疲劳和情绪焦虑也会抑制性欲。

改善需从整体健康入手:规律有氧运动促进血液循环,控制体重和血压,避免吸烟饮酒。多数人通过调整生活习惯可维持正常功能,但若长期持续明显下降,建议排查糖尿病、心血管疾病等潜在因素。

需要理解的是,性功能随年龄改变是自然过程,无需过度焦虑。与伴侣坦诚沟通、保持适度频率的亲密互动,反而有助于维护关系质量。个体差异很大,不必与他人比较。

2026-02-10 12:09

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睾酮 (睾丸素)

睾酮即睾丸素。睾丸素又称睾酮、睾丸酮或睾甾酮,由男性的睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用。睾酮对男子生殖器官及其它重要器官的作用相当复杂,其生物化学过程尚未完全阐明。但是,睾酮可能影响许多身体系统和功能,包括:血生成,体内钙平衡,骨矿化作用,脂代谢,糖代谢和前列腺增长。

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