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百香果的功效与作用及食用方法
补充说明：百香果的功效与作用及食用方法
a******W 2022-10-28 15:10
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精选回答(1)
百香果是一种常见的水果，食用方法多样，如直接食用、泡水饮用、与酸奶、水果沙拉等。百香果的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、缓解便秘、增强食欲等，食用方法主要包括直接食用、泡水饮用、与酸奶、水果沙拉等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用百香果，有利于改善便秘的情况。
3、缓解便秘
百香果中含有丰富的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。便秘的患者可以适量食用百香果，有利于改善便秘的情况。
4、增强食欲
百香果的味道酸甜，可以刺激味蕾，增加食欲，适量食用有利于改善食欲不振的情况。
5、其他功效
百香果中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适量食用可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
需要注意的是，对百香果过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，胃肠功能较差的人群也不宜食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-10-28 15:10
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
