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孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好？

发病时间：不清楚

孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好？

补充说明：孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好？

2019-07-07 12:32

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韩聪慧主任医师哈尔滨市红十字中心医院三甲

擅长：性病，阴道炎，不孕不育，流产，优生优育咨询，孕期各种并发症合并症的诊治，孕期健康指导

提问

通常情况下，没有孕妇喝纯牛奶好还是孕妇奶粉好的说法。孕妇可以根据自身情况，选择喝纯牛奶或孕妇奶粉。

1、纯牛奶

纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质以及多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于增强体质。纯牛奶中所含的蛋白质和钙质，可以促进胎儿的骨骼发育，也可以防止孕妇出现骨质疏松的情况。但不建议喝太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

2、孕妇奶粉

孕妇奶粉中含有丰富的维生素、蛋白质以及多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，有助于促进胎儿的生长发育。但不建议喝太多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。

建议孕妇在日常生活中，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等。同时，还可以适当地进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有助于增强体质。

2023-01-18 15:21

•微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。

适用药品

维生素D滴剂

用于预防和治疗维生素D缺乏症，如佝偻病等。

碳酸钙D3片

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

碳酸钙D3颗粒

用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。

汤臣倍健R胶原软骨素钙片

增加骨密度

佝偻病维生素Ａ缺乏症所致的角膜溃疡病骨折骨质疏松