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产后内分泌失调怎么调理?

发病时间:不清楚

产后内分泌失调怎么调理?

补充说明:产后内分泌失调怎么调理?

a******W 2019-07-07 14:29

产后 内分泌失调 便秘 痘痘

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李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

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调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,哺乳期尽量不吃药,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,别经常熬夜饮食注意清淡。建立合理的饮食习惯和结构。尤其要注意爬山爬楼梯。饮食均衡营养。

2019-07-07 14:58

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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