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月经期间吃什么东西补血？
补充说明：月经期间吃什么东西补血？
2019-07-07 17:02
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月经期间食用红糖、红米等食物补血 。红糖具有活血化瘀、补中益气的作用，在经期适当地食用红糖水，不但可以为身体补血，而且还能散寒止痛，缓解痛经症状。所以在经期有腹部疼痛症状时，可以多饮用红糖水。红米中含有丰富的植物蛋白质、淀粉，可以为身体补充能量，含有的铁元素也非常丰富，能起到补血的作用。
2025-05-12 11:10
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梁海燕 副主任医师 中日友好医院 三甲
擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。
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月经是女性特有的一种正常生理现象是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品就可满足经期的生理需要如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，建议多休养。
2019-07-07 17:43
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
艾附暖宫丸
理气养血，暖宫调经。用于血虚气滞、下焦虚寒所致的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。
同仁乌鸡白凤丸
补气养血，调经止带。用于气血两亏引起月经不调，行经腹痛，少腹冷痛，体弱乏力，腰酸腿软。
妇科十味片
养血舒肝，调经止痛。用于血虚肝郁所致月经不调、痛经、月经前后诸证，症见行经后错，经水量少、有血块，行经小腹疼痛，血块排出痛减，经前双乳胀痛、烦躁，食欲不振。
经带宁胶囊
苗医：旭嘎凯沓痂，三除内挡带，挡盂扭哈向。陡陡巢窝耩罗，巢窝家科。中医：清热解毒，除湿止带，调经止痛。用于热毒瘀滞所致的经期腹痛，经血色暗，挟有血块，带下量多，阴部瘙痒灼热。
