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绝经过渡期怎么治疗调养？
补充说明：绝经过渡期怎么治疗调养？
2021-07-08 11:10
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女性在绝经期，务必要注意平常的饮食，多吃一些有营养的食物。因为女性在绝经之后情绪会变得十分不稳定，所以要学会调整自己的情绪，多参加一些文艺活动，做一些自己感兴趣的事情，还应当不断坚持运动，长期坚持运动，能够锻炼人的肌肉组织，并且新陈代谢的速度也会跟着加快。
2022-09-13 10:49
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议，提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下：①绝经前期(pre-menopausal period)：指卵巢有活动的时期，包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal)：指妇女一生中的最后一次月经，往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period)：指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period)：指绝经前的一段时期，即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期，包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period)：指妇女绝经前后一段时期，包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆)，一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
