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孕吐厉害吃什么
补充说明：孕吐厉害吃什么
a******W 2022-11-10 14:08
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孕吐厉害时，选择容易消化、营养丰富且能缓解恶心的食物尤为重要。
孕吐是孕期常见的症状，主要是由于体内激素水平的变化所引起的。怀孕期间，体内雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素的变化会刺激胃肠道，导致恶心和呕吐感。孕期荷尔蒙的变化还会影响胃肠道的正常蠕动，进一步加剧孕吐感。选择合适的食物可以帮助缓解这种不适。
为了缓解孕吐，可以考虑以下措施：选择富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉，因为维生素B6有助于缓解恶心感；同时，避免油腻、辛辣和有强烈气味的食物，这些食物可能会加重孕吐感。保持饮食清淡，分小餐多餐，避免空腹，可以减少胃酸分泌，从而减轻胃部不适。保持充足的水分摄入也很重要，但避免一次性大量饮水，以免增加胃部负担。
【生活小贴士：】
1. 多吃富含维生素B6的食物，如香蕉、土豆和鸡肉。
2. 避免油腻、辛辣和有强烈气味的食物。
3. 保持饮食清淡，分小餐多餐，避免空腹。
4. 保持充足的水分摄入，避免一次性大量饮水。
2026-01-30 11:20
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
