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50多岁的人吃什么钙片好？
补充说明：50多岁的人吃什么钙片好？
2019-07-07 16:02
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精选回答(2)
五十多岁的患者一般可以服用乳酸钙、葡萄糖酸钙等钙片 。目前钙片主要分为有机钙和无机钙，由于中老年人的吸收能力较差，所以患者可以优先选择有机钙。有机钙的特点是溶解性好，更有利于肠胃吸收。比如乳酸钙、葡萄糖酸钙都是有机酸钙盐。另外建议患者也可选择碳酸钙D3，其虽然是无机钙，但因其含有促进钙吸收的维生素D3，也是适合中老年人补钙使用。
2022-03-04 11:15
举报你好，钙是人体不可缺少的元素之一，它对人体代谢，细胞功能、神经系统运作等起到至关重要的作用。
意见建议：可以吃钙尔奇，迪巧、盖中盖等。平时可以炖点骨头汤，多吃虾，适当晒晒太阳，增强钙的吸收。你现在的情况下，平时一定要注意生活规律，避免抽烟饮酒，不要吃生凉刺激性食物。
2019-07-26 22:38
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医生回答(1)
建议您选择一些，性价比比较高的品牌产品，因为补钙是一种长期行为，价格高的产品补钙效果并不一定比价格低的产品要好，所以选择钙制剂注意它的性能，还有建议您选择一些安全性比较好的，符合国家或国际卫生标准的产品。
2019-07-08 16:39
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