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桶装水长期喝好吗？
补充说明：桶装水长期喝好吗？
2019-07-09 11:16
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精选回答(1)
长期饮用纯净水不好，显然对健康有害。人体的六大营养素包括水、无机盐、纤维素、蛋白质、脂肪和碳水化合物。其中，无机盐和水需要一起饮用和食用来完成。然而，纯水中没有无机盐。如果长期饮用纯净水，会导致矿物质缺乏、钙缺乏、镁缺乏等变化。平时饮用水应该主要是自来水或矿泉水，它不仅可以补充水，还可以补充矿物质。
2019-07-09 11:32
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医生回答(1)
首先，纯水不含人体所需的矿物质。长期饮酒会导致人体内微量元素的缺乏，从而引发肢体无力、精神萎靡等亚健康问题。第二，纯净水的酸碱度是弱酸。长期饮酒会破坏人体正常的酸碱平衡，使人体呈酸性。第三，纯净水有很强的溶解功能。长期饮用会溶解体内的营养，导致营养不良和免疫力低下。建议平时多喝含矿物质的自来水。
2019-07-09 11:59
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精神萎靡是一种精神异常现象。是抑郁症的一大症状，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适。
