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头发白是体内缺少什么？
补充说明：头发白是体内缺少什么？
2019-07-09 13:51
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精选回答(2)
一般情况下，头发白可能是体内缺乏维生素、铁元素、锌元素等。
1、维生素
维生素是人体必需的营养素，具有维持代谢、修复皮肤、改善黑发等功效。如果缺乏维生素，就会导致头发发白，此时可以多吃富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等，必要时还可以遵医嘱服用多维元素片、维生素C片等药物来补充维生素。
2、铁元素
头发白可能是体内缺乏铁元素导致的，因为铁元素是人体血红蛋白的重要组成部分，如果体内缺乏铁元素，就会导致头发发白。患者平时可以多吃富含铁元素的食物，如大枣、菠菜、动物肝脏等。必要时还可以遵医嘱服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物来补充铁元素。
3、锌元素
锌元素是体内多种酶的重要组成成分，具有促进生长发育、增强机体免疫力的功效。如果体内缺乏锌元素，就会导致头发发白，此时可以多吃富含锌元素的食物，如瘦肉、猪肝、蛋黄等。必要时还可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物来补锌。
除此之外，还可能是黑色素细胞减少、甲状腺功能减退症等原因导致的。建议患者及时去医院就诊，明确病因，遵医嘱进行治疗。
2022-06-20 19:09
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曾令寰 主任医师 四川省中西医结合医院 三甲
擅长：1.面部综合微整形：肉毒素、玻尿酸、线雕拉皮；2.眼部综合整形；3.鼻部综合整形；4.面部轮廓修改：下颌角截骨整形（方脸改瓜子脸）；颧骨截骨整形（颧骨内推缩小、降低）；颏截骨成形；5.面部SMAS筋膜、骨膜联合拉皮。
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头发白缺乏维生素B1，维生素B2以及维生素B6等，建议可适当的吃点含维生素脚丰富的蔬果类，平时要注意均衡的饮食，除此之外还需多吃黑色食物，例如黑豆黑米之类的，多锻炼身体，用含何首乌或者生姜的洗发剂清洗头发。多锻炼身体，对于抑制白发生长是有好处的。
2019-07-09 14:46
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维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
