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顺产后如何促进身体恢复
补充说明：顺产后如何促进身体恢复
2019-07-09 16:05
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顺产后，身体需要适当休息与科学调养。保持营养均衡，多吃蔬果和优质蛋白，避免寒凉食物。定期做产后检查，按医嘱进行盆底肌康复训练，有助于子宫收缩及阴道紧致。适度活动如散步，但要避免剧烈运动。注意个人卫生，防止感染。心理上要放松心情，积极面对育儿挑战。如有异常症状及时就医。
2025-03-03 17:23
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刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲
擅长：擅长妇科内分泌（功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗）、妇科肿瘤（如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等）诊治，不孕症（输卵管吻合术）、各种腹腔镜微创手术（子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术）、宫腔镜手术（宫颈疾病诊治）、腹膜外剖宫产，及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。
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是可侧身躺着睡觉的，只要以自己舒适的姿势。睡觉休息都可。这个坐月子期间，一定要有良好的心态，均衡的营养，才会有利于子宫和身体在这个月子期间得到最大限度的康复。女性在顺产以后可侧躺也可平躺着睡觉，另外要适量的活动促进恶露的排出。
2019-07-09 16:47
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产后检查是对产后妇女进行健康检查，能及时发现产妇的多种疾病，避免产妇患病对婴儿健康造成的影响，同时还能帮助产妇及时采取合适的避孕措施。
